Магнитные бури сегодня, 1 октября: что будет завтра, бессонница, тревога
Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН оценила вероятность магнитной бури на Земле сегодня, 1 октября 2026 года. Ждать ли геомагнитных ударов, что будет завтра, как смягчить влияние бури?
Будут ли магнитные бури 1 и 2 октября
По прогнозу на сайте ИКИ РАН, в четверг, 1 октября, магнитосфера Земли будет в спокойном состоянии: Кр-индекс зафиксируется в районе одной-двух единиц. Онлайн-график демонстрирует, что показатель находится незначительно ниже ожиданий.
«Вероятность спокойной магнитосферы составляет 82%, геомагнитных возмущений — 15%, магнитных бурь — 3%. Прогноз на ближайшие 24 часа: ожидается спокойное состояние магнитного поля Земли (Kp = 3−). Магнитные бури сейчас: магнитосфера Земли спокойная (Kp = 0)», — отмечается на сайте ИКИ РАН.
Сейчас вспышек на Солнце не наблюдается. Последняя произошла вчера, 30 сентября, в 05:46 мск, уровень — C8.6 (обычная). Индекс солнечной активности, по данным за 48 часов, составил 2,7.
В пятницу, 2 октября, по прогнозу на сайте ИКИ РАН, магнитосфера Земли будет преимущественно в спокойном состоянии. Кр-индекс начнет сутки в зеленой зоне, а после 18:00 мск ожидается переход к желтым значениям в районе четырех единиц.
Какие симптомы может вызвать буря
В периоды геомагнитных возмущений метеозависимые люди часто описывают такие симптомы, как головная боль, скачки давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, рассеянность, раздражительность, тревога, быстрая утомляемость, боли в суставах, ломота в костях, бессонница и другие нарушения сна, сообщил портал my-calend.
Особую внимательность к себе следует проявить людям с хроническими заболеваниями, такими как повышенное или пониженное артериальное давление, болезни сердца: около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов приходится именно на периоды магнитных бурь, считает источник.
Как смягчить влияние магнитной бури
Улучшить состояние в период геомагнитных возмущений помогут правильное питание и прогулки на свежем воздухе, заявила врач-эндокринолог Анна Гончарова.
«Чтобы смягчить воздействие на организм человека, в первую очередь на сосудисто-нервную систему, постарайтесь на несколько дней уменьшить количество соли в питании. Если вам выписывали мочегонные или противоотечные препараты, обязательно их принимайте. В рацион питания лучше добавить больше свежих овощей, фруктов и ягод и периодически бывать на свежем воздухе», — отметила медик.
Читайте также:
Отопление включили, а батареи холодные — что делать? Пошаговая инструкция
Обстановка в Крыму 1 октября: что с поездами, как доехать, какое расписание сегодня
Почему не работает мобильный интернет 1 октября: причины, сбои в России
